Netflixで英語学習のやり方｜字幕の3ステップとレベル別の進め方

「Netflixで英語の勉強ができるらしい。でも、ただ見ているだけで本当に身につくの？」

英語をやり直したい大人にとって、好きなドラマを見ながら勉強できるのは魅力的ですよね。ただ、なんとなく見ているだけだと「楽しかったけど、英語は聞き取れないまま」になりがちです。

先に結論をお伝えします。Netflixで英語学習をするなら、「字幕の組み合わせを段階的に変える」「1話を丸ごとではなく、数分だけ深く使う」の2つを意識するだけで、ただの視聴が“学習”に変わります。

この記事では、次の内容をまとめました。

• Netflixで英語学習を始める前の準備
• 初心者でも続く3ステップ（字幕の組み合わせ方）
• 1話を使った具体的な学習の流れ
• 自分のレベルに合った進め方の表
• 続けるためのチェックリスト

（更新日：2026年10月）

Netflixで英語学習ができる理由

Netflixの多くの作品では、再生中に音声と字幕の言語を自分で選べます。たとえば「英語の音声＋日本語字幕」「英語の音声＋英語字幕」のように組み合わせを変えられるので、同じ作品を使ってレベルに合わせた学習ができます。

ほかにも、英語学習に向いている点があります。

• ネイティブが実際に使う、自然な会話のスピードや言い回しにふれられる
• 好きな作品なら、何度見ても飽きにくい
• スマホ・パソコン・テレビなど、手元の端末で続けられる

ただし、どの作品でも英語字幕・英語音声があるわけではありません。 Netflixのヘルプセンターでは、ライセンスや配給契約により、希望の言語の字幕や音声が使えない作品があると案内されています。作品を選ぶときは、再生して「音声および字幕」の中身を確認しましょう。

始める前の準備3つ

1. 字幕と音声の切り替え方を覚える

再生中に画面をタップ（パソコンはクリック、テレビはリモコンの上下ボタン）すると、「音声および字幕」の項目が出てきます。ここで英語音声や英語字幕を選びます。

端末別の細かい手順は、別の記事でまとめています。

2. 最初の1本を決める

最初の作品選びで大事なのは、次の3つです。

• 1話が短め（30分前後のコメディなど）
• 日常の会話が中心（専門用語が多い医療・法廷ものは後回し）
• 自分が「続きを見たい」と思える

作品選びのコツは、こちらの記事で詳しく書いています。

3. メモの置き場所を決める

気になった表現を書き留める場所を1つだけ決めておきます。ノートでも、スマホのメモアプリでもかまいません。あちこちに書くと見返さなくなるので、1か所にまとめるのがコツです。

初心者でも続く3ステップ（字幕の組み合わせ方）

いきなり「英語音声＋字幕なし」で見ても、ほとんど聞き取れず疲れてしまいます。字幕の組み合わせを、少しずつ英語寄りにしていくのがおすすめです。

ステップ	音声	字幕	ねらい
1	英語	日本語	ストーリーをつかむ。英語の音やリズムに慣れる
2	英語	英語	聞こえた音と、文字（英語）を結びつける
3	英語	なし	字幕なしで、どこまで聞き取れるか確かめる

1話を使った学習の流れ（1日15〜30分の例）

1話を最初から最後まで英語字幕で見ようとすると、時間も集中力も足りません。おすすめは、「1話は楽しむ」「気に入った数分だけ深く使う」という分け方です。

1. 1話を日本語字幕で普通に楽しむ（ここは勉強と思わなくてOK）
2. 気に入った場面を2〜3分だけ選ぶ（会話が多く、短い文が続く場面がやりやすい）
3. その場面を英語字幕で見直す。聞き取れなかった文で一時停止
4. 気になった表現を3つまでメモ（多すぎると覚えられません）
5. 声に出してまねる（せりふを追いかけて言う「シャドーイング」の練習にもなります）
6. 字幕なしでもう一度見る

メモは「単語」だけでなく、短いフレーズごと残すのがおすすめです。単語の意味だけ覚えても、会話で使う形が思い出せないことが多いからです。

レベル別の進め方

自分に近いところから始めてみてください。

いまの状態	字幕の組み合わせ	1回の学習でやること	作品の選び方
英語はほぼ聞き取れない	英語音声＋日本語字幕	1話を楽しむ＋知っている単語を拾う	日常会話中心・1話短め
単語はところどころ聞き取れる	英語音声＋英語字幕	2〜3分の場面を見直し、3フレーズメモ	会話が多いコメディ
字幕があれば大体わかる	英語音声＋英語字幕→字幕なし	場面をまねて声に出す	好きなジャンルに広げる
字幕なしでも半分くらいわかる	英語音声＋字幕なし（わからない所だけ英語字幕）	知らない言い回しを調べてストック	話すスピードが速い作品にも挑戦

「自分はどこだろう？」と迷ったら、一つ下のレベルから始めるのが続けるコツです。簡単すぎるくらいのほうが、毎日続けやすくなります。

パソコンなら拡張機能という選択肢も

パソコンのChromeで見る場合は、Language Reactorという拡張機能を使う人も多いです。Chromeウェブストアの説明によると、英語と日本語の字幕を同時に出す「二重字幕」や、単語をクリックして意味を調べられる辞書機能などがあります。

ただし、拡張機能はNetflixの公式機能ではありません。まずはNetflix本体の字幕切り替えだけで始めて、「もっと効率よくやりたい」と思ったら試す、くらいの順番で十分です。

Netflixだけでは足りないところ

Netflixでの学習は、主にリスニングと表現のインプットに向いています。一方で、次のことは苦手です。

• 自分で英語を話す練習
• 言った英語が通じるかどうかの確認
• 発音のフィードバック

ドラマで覚えた表現を「実際に使ってみたい」と思ったら、オンライン英会話で口に出してみるのも一つの方法です。無料体験があるサービスも多いので、まずは1回試してみると、自分に合うかどうかがわかります。

続けるためのチェックリスト

• 1話は「楽しむ回」と割り切っている
• 深く使うのは2〜3分だけにしている
• メモは1か所にまとめている
• 1回にメモする表現は3つまで
• 同じ作品を何度か見直している
• 声に出してまねる時間がある
• 疲れた日は日本語字幕で見るだけでもOKにしている

全部できなくても大丈夫です。「今日は1フレーズだけ」でも、何もしないよりずっと前に進みます。

よくある質問

英語字幕が出てこない作品があるのはなぜ？

作品ごとに使える言語が違うためです。Netflixのヘルプセンターでは、ライセンスや配給契約、視聴している地域、端末などによって、希望の言語が使えない場合があると案内されています。また、ダウンロードした作品では、表示される言語が2つに絞られます。

広告つきプランでも英語学習はできる？

できます。ただし、Netflixのヘルプセンターによると、広告つきスタンダードでは視聴できない作品が一部あります。見たい作品が決まっている場合は、プランを選ぶ前に確認しておきましょう（料金は2026年10月1日時点：広告つきスタンダード月890円、スタンダード月1,590円、プレミアム月2,290円）。

どれくらいで聞き取れるようになる？

いまの英語力、見る時間、作品の難しさによって大きく変わるため、「◯か月で聞き取れる」とは言えません。最初は聞き取れなくて当然と考え、同じ作品を繰り返し使うことを意識してみてください。

まとめ

• Netflixで英語学習をするなら、字幕の組み合わせを段階的に英語寄りにする
• 1話は楽しみ、気に入った2〜3分だけ深く使う
• メモは1か所・1回3つまで
• 話す練習は、オンライン英会話などと組み合わせる

好きな作品があることは、英語学習でいちばん強い味方です。まずは今夜見る1話で、「英語音声＋日本語字幕」から試してみてください。

字幕の切り替えに慣れたら、気に入ったセリフを声に出してみるところまで進めてみましょう。

ひとりで話す練習をするなら、スマホで続けられるアルクのトーキングマラソンが手軽です。

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参考

• Netflixヘルプセンター「字幕、キャプション、音声の言語を変更する方法」
• Netflixヘルプセンター「Netflixの言語を変更する方法」
• Netflixヘルプセンター「字幕や音声を特定の言語で利用できない理由」
• Netflixヘルプセンター「プランと料金」
• Chrome ウェブストア「Language Reactor」