大人の中学英語やり直し｜範囲の一覧とつまずかない順番・教材の選び方

英語をもう一度やり直すなら、まずは中学英語から。そう考える大人の方はとても多いです。でも、「中学英語ってどこまでが範囲？」「どの順番でやればいい？」と迷ってしまいますよね。

先に結論をお伝えします。中学英語のやり直しは、「文の骨組み → 時間の表し方 → 文をふくらませる → 文をつなぐ」の順で進めると、つまずきにくくなります。 範囲の目安は、文部科学省の学習指導要領で確認できます。

この記事では、次の4つをまとめました。

• 学習指導要領でみる「中学英語の範囲」
• 大人が習ったころと今の中学英語の違い
• やり直しの順番（5つのブロック）
• 教材選びのチェックリスト

（更新日：2026年10月）

中学英語の範囲はどこまで？学習指導要領で確認

中学校で学ぶ英語の内容は、文部科学省の「中学校学習指導要領」に示されています。ここでは、2017年（平成29年）に告示され、2021年度（令和3年度）から全面実施されている今の学習指導要領の解説（外国語編）をもとに整理します。

単語の数

段階	学ぶ単語の数の目安
小学校	600〜700語程度
中学校	1,600〜1,800語程度（小学校で学ぶ語に加えて）
高等学校	1,800〜2,500語程度

文法の範囲（文法事項）

学習指導要領の解説では、中学校で扱う文法事項として次のものが挙げられています。

項目	主な内容
代名詞	人称・指示・疑問・数量を表すもの、関係代名詞（主格の that・which・who、目的格の that・which）
接続詞	and、but、or、that、if、when、because など
助動詞	can、must、may、should など
前置詞	on、in、at など
動詞の時制など	現在形、過去形、現在進行形、過去進行形、現在完了形、現在完了進行形、助動詞などを使った未来の表現
比較	形容詞・副詞を使った比較の表現
to不定詞	to＋動詞の原形
動名詞	動詞のing形で「〜すること」
分詞	現在分詞・過去分詞で名詞を説明する形（前から・後ろから）
受け身	be動詞＋過去分詞
仮定法	仮定法のうち基本的なもの

このほか、文の種類（重文・複文、疑問文、感嘆文の基本的なもの）や、文の構造（主語＋動詞＋目的語など）も範囲に含まれます。なお、基本的な肯定文・否定文・命令文などは、今は小学校で学ぶ内容になっています。

※学年ごとにどの順番で習うかは、教科書によって違います。

大人が習ったころと、今の中学英語の違い

「中学英語なら習ったはず」と思っていても、実は今の中学英語は少し内容が変わっています。学習指導要領の解説によると、主な変化は次のとおりです。

• 中学校で扱う単語の数が、前の学習指導要領の「1200語程度」から「1,600〜1,800語程度」に増えた
• 「仮定法のうち基本的なもの」「現在完了進行形」「感嘆文のうち基本的なもの」などが加わった
• 接続詞・助動詞・前置詞が、文法事項として新たに示された
• 授業は英語で行うことを基本とすると定められた

仮定法などは、高校で習った記憶がある方もいるかもしれません。「覚えていない」のではなく「範囲が広がった」部分もあるので、気にせず見直していきましょう。

中学英語のやり直しは「5つのブロック」の順で

ここからは、大人がやり直すときにつまずきにくい順番を紹介します。教科書の順番ではなく、文の組み立てを理解しやすい順番に並べ替えたものです。

ブロック	内容	ここまでできたらOK
1. 文の骨組み	be動詞と一般動詞、疑問文・否定文、代名詞、命令文	「私は〜です」「私は〜します」を英語で言える
2. 時間の表し方	過去形、進行形、未来の表現、現在完了形	「いつのことか」で動詞の形を選べる
3. 気持ち・可能性	助動詞（can、must、may、should）	「できる」「〜すべき」を英語で言える
4. 文をふくらませる	to不定詞、動名詞、比較、受け身、分詞	名詞や動詞に説明を足せる
5. 文をつなぐ	接続詞、関係代名詞、仮定法の基本	2つの文を1つにつなげられる

ブロック1〜2：まずは動詞を中心に

英語の文は、動詞が決まると形が決まります。be動詞と一般動詞の区別、そして過去・進行・未来・完了といった時間の表し方を先に固めると、あとのブロックがぐっと楽になります。

• I am a nurse.（be動詞）
• I watch dramas every night.（一般動詞）
• I watched a drama last night.（過去形）
• I have watched this drama three times.（現在完了形）

ブロック3〜4：説明を足していく

骨組みができたら、「できる」「〜したい」「〜すること」「〜よりも」などの説明を足していきます。

• I can speak a little English.（助動詞）
• I want to watch this drama.（to不定詞）
• Watching dramas is fun.（動名詞）
• This drama is more interesting than that one.（比較）

ブロック5：文をつなぐ

最後は、文と文をつなぐ形です。関係代名詞は、ブロック4の分詞（名詞を後ろから説明する形）と同じく、日本語にない語順なので、つまずきやすいところです。学習指導要領の解説でも、語順の違いに注意して指導する必要があると書かれています。

• This is the drama that I like the best.（関係代名詞）
• I stayed home because it was raining.（接続詞）
• If I had more time, I would watch more dramas.（仮定法の基本）

焦らず、例文をくり返し声に出して慣れていきましょう。

大人のやり直しに合う教材の選び方

教材はたくさんありますが、大人のやり直しでは次のポイントで選ぶと失敗しにくくなります。

• 1冊で中学3年分がまとまっている
• 説明が短く、例文が多い
• 音声がついている（アプリやダウンロードで聞ける）
• 1回分が短く区切られていて、1日15分でも進められる
• 書店やサンプルで中を見て「読みやすい」と感じる

最初は1冊にしぼるのがコツです。何冊も買うと、どれも途中で終わってしまいがちです。

たとえば、中学3年分を1冊で見直せる本に、学研の『中学英語をもう一度ひとつひとつわかりやすく。』があります。1回分が見開きで区切られていて、音声も聞けるので、上のチェックポイントと照らし合わせて選んでみてください。

ここからは、中学英語を一通り見直したあとの「次の1冊」です。

目安をつかみたいときは、英検の問題を使うのも1つの方法です。日本英語検定協会の公式サイトでは、5級が「中学初級程度」、4級が「中学中級程度」、3級が「中学卒業程度」の目安とされています。

やり直しを続けるためのコツ

1. 1日15分、1項目ずつ進める
2. 例文を声に出して読む（目で読むだけより記憶に残りやすい）
3. 好きなドラマの中で、習った形を探す（英語字幕で「あ、現在完了だ」と気づけると楽しくなります）
4. 1周目は完璧をめざさない。2周目で理解が深まることも多い

中学英語を一通り見直したら、ドラマで聞く・まねる練習や、オンライン英会話で話す練習に進みましょう。

話す練習の場としては、日本人講師に相談しながら話せるワールドトークの無料体験もあります。

よくある質問

中学英語だけで会話はできますか？

日常会話でよく使う文の形の多くは、中学英語の範囲に含まれます。ただ、会話に慣れるには、実際に話す練習も必要です。まずは中学英語で言えることを増やしていきましょう。

中学1年からやり直すべきですか？

be動詞と一般動詞の違い、疑問文・否定文の作り方があいまいなら、最初から見直すのがおすすめです。わかるところは読み飛ばして、つまずいたところで立ち止まりましょう。

どのくらいの期間でやり直せますか？

1日の時間やスタート地点によって大きく変わります。期間を決めるより、「1日15分」「1週間で1ブロック」など、続けられるペースを決めるのがおすすめです。

まとめ

• 中学英語の範囲は、学習指導要領で確認できる（単語は1,600〜1,800語程度）
• 今の中学英語には、仮定法の基本や現在完了進行形なども含まれる
• やり直しは「文の骨組み → 時間 → 気持ち → 説明を足す → 文をつなぐ」の順で
• 教材は1冊にしぼり、1日15分、声に出して進める

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参考

• 文部科学省「中学校学習指導要領（平成29年告示）解説 外国語編」
• 日本英語検定協会「英検とは」（各級の目安）