薬なしの頭痛の治し方 簡単なツボ押しグッズつぼころりんを紹介

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頭痛もちで結構苦しんでます。1日半ほど寝込んだりします。1ヶ月に1、2回は寝込んで吐き気まで到達する始末。頭痛の対処法をご紹介します。

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目次

軽い頭痛の治し方

軽い頭痛で一番効くのはツボ押しです。(個人の見解です)

ツボ押しグッズ

私が今回、超絶にオススメしたいのはこちら「つぼころりん」です。これに何度も救われました。

ツボってたくさんあって覚えられないですよね?覚えてもすぐ忘れるし。
そんなあなたにぴったりなのが「つぼころりん」

頭にある様々なツボを刺激してくれます。

頭だけでなく全身に使え、軽く転がすだけなので手でマッサージするよりも楽です。なぜか続かない電動マッサージ機ですが、つぼころりんは10年愛用してます。

>>詳しい使い方はこちら[サンスターのHP]

軽い頭痛、治りかけの頭痛には劇的に効いて、即効性もあります。

ホメオパシー

Hyland’s, 頭痛、 100 タブレット

これ、軽い頭痛の時は結構効きます!

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温めて寝る

身体が冷えと頭痛が関連しているかもしれません。こちらのあずきのチカラはアイマスクと首肩用がございます。私は2つつも持っています。めちゃくちゃ気持ちいいです。250回繰り返し使えるのでコスパもいいですね。

生理中の人は貼れるホッカイロを下腹部に貼って寝れるのもおすすめ。

最終手段は市販の薬

基本的に薬は飲まないようにしてますが、吐き気が伴う頭痛の時は我慢せず頭痛薬に頼っています。

薬局行って「妊婦用の頭痛薬ください」と言うと、以下の二つをすすめられます。

子供や妊娠中に最も安全に使用できるとされている痛み止めは「アセトアミノフェン」という成分を含んだ頭痛薬で、私はたまにしか薬を飲まないのでよく効きます。

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